Escola Dinho Tennis
Intensivo de Férias
Evento de 22/01/24 até 26/01/24
Evento de 22/01/24 até 26/01/24
Inscrições abertas
Incrições até:
20/01/24
20/01/24
Descrição:
Bem-vindo ao nosso Intensivo de Férias, evento empolgante projetado para aprimorar suas habilidades, promover o espírito esportivo e proporcionar momentos divertidos e educativos. Prepare-se para uma experiência única, repleta de atividades dinâmicas e interativas. Este Intensivo de Férias é mais do que apenas uma oportunidade de aprimorar suas habilidades; é um momento para se divertir, fazer novos amigos e mergulhar no espírito vibrante do tênis. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada esportiva inesquecível com você!
HORÁRIO:
10h-12h = QUADRA
12h-14h ALMOÇO
14h-16h = QUADRA
ass.: Dinho
Bem-vindo ao nosso Intensivo de Férias, evento empolgante projetado para aprimorar suas habilidades, promover o espírito esportivo e proporcionar momentos divertidos e educativos. Prepare-se para uma experiência única, repleta de atividades dinâmicas e interativas. Este Intensivo de Férias é mais do que apenas uma oportunidade de aprimorar suas habilidades; é um momento para se divertir, fazer novos amigos e mergulhar no espírito vibrante do tênis. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada esportiva inesquecível com você!
HORÁRIO:
10h-12h = QUADRA
12h-14h ALMOÇO
14h-16h = QUADRA
ass.: Dinho
Conteúdo Programático:
1. Exercícios Técnicos:
- Aquecimento e alongamento específicos para o tênis.
- Treinamento de saques.
- Técnicas básicas e avançadas.
2. Exercícios Táticos:
- Estratégias de jogo e posicionamento em quadra.
- Desenvolvimento da visão tática para antecipar ações do adversário.
- Simulações de situações de jogo para aprimorar tomadas de decisão.
3. Exercícios Físicos:
- Treino de resistência e condicionamento específico para o tênis.
- Agilidade e movimentos rápidos em quadra.
- Fortalecimento muscular focado nas demandas do esporte.
4. Brincadeiras Interativas:
- Desafios de precisão com alvos e obstáculos.
- Jogos lúdicos para melhorar a coordenação e o controle de bola.
- Competições amigáveis para promover o espírito de equipe.
5. Jogos Divertidos:
- Partidas curtas e intensas para aplicar as habilidades aprendidas.
- Torneios relâmpago para testar suas habilidades em situações reais.
- Premiações e reconhecimentos para destacar conquistas individuais e coletivas.
ass.: Dinho
1. Exercícios Técnicos:
- Aquecimento e alongamento específicos para o tênis.
- Treinamento de saques.
- Técnicas básicas e avançadas.
2. Exercícios Táticos:
- Estratégias de jogo e posicionamento em quadra.
- Desenvolvimento da visão tática para antecipar ações do adversário.
- Simulações de situações de jogo para aprimorar tomadas de decisão.
3. Exercícios Físicos:
- Treino de resistência e condicionamento específico para o tênis.
- Agilidade e movimentos rápidos em quadra.
- Fortalecimento muscular focado nas demandas do esporte.
4. Brincadeiras Interativas:
- Desafios de precisão com alvos e obstáculos.
- Jogos lúdicos para melhorar a coordenação e o controle de bola.
- Competições amigáveis para promover o espírito de equipe.
5. Jogos Divertidos:
- Partidas curtas e intensas para aplicar as habilidades aprendidas.
- Torneios relâmpago para testar suas habilidades em situações reais.
- Premiações e reconhecimentos para destacar conquistas individuais e coletivas.
ass.: Dinho
Intensivo de Férias
Intensivo de Férias
Evento de 08/01/24 até 12/01/24
Evento de 08/01/24 até 12/01/24
Inscrições abertas
Incrições até:
05/01/24
05/01/24
Descrição:
Bem-vindo ao nosso Intensivo de Férias, um evento empolgante projetado para aprimorar suas habilidades, promover o espírito esportivo e proporcionar momentos divertidos e educativos. Prepare-se para uma experiência única, repleta de atividades dinâmicas e interativas.
Este Intensivo de Férias é mais do que apenas uma oportunidade de aprimorar suas habilidades; é um momento para se divertir, fazer novos amigos e mergulhar no espírito vibrante do tênis. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada esportiva inesquecível com você!
HORÁRIO:
10h-12h = QUADRA
ass.: Dinho
Bem-vindo ao nosso Intensivo de Férias, um evento empolgante projetado para aprimorar suas habilidades, promover o espírito esportivo e proporcionar momentos divertidos e educativos. Prepare-se para uma experiência única, repleta de atividades dinâmicas e interativas.
Este Intensivo de Férias é mais do que apenas uma oportunidade de aprimorar suas habilidades; é um momento para se divertir, fazer novos amigos e mergulhar no espírito vibrante do tênis. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada esportiva inesquecível com você!
HORÁRIO:
10h-12h = QUADRA
ass.: Dinho
Conteúdo Programático:
1. Exercícios Técnicos:
- Aquecimento e alongamento específicos para o tênis.
- Treinamento de saques.
- Técnicas básicas e avançadas.
2. Exercícios Táticos:
- Estratégias de jogo e posicionamento em quadra.
- Desenvolvimento da visão tática para antecipar ações do adversário.
- Simulações de situações de jogo para aprimorar tomadas de decisão.
3. Exercícios Físicos:
- Treino de resistência e condicionamento específico para o tênis.
- Agilidade e movimentos rápidos em quadra.
- Fortalecimento muscular focado nas demandas do esporte.
4. Brincadeiras Interativas:
- Desafios de precisão com alvos e obstáculos.
- Jogos lúdicos para melhorar a coordenação e o controle de bola.
- Competições amigáveis para promover o espírito de equipe.
5. Jogos Divertidos:
- Partidas curtas e intensas para aplicar as habilidades aprendidas.
- Torneios relâmpago para testar suas habilidades em situações reais.
- Premiações e reconhecimentos para destacar conquistas individuais e coletivas.
ass.: Dinho
1. Exercícios Técnicos:
- Aquecimento e alongamento específicos para o tênis.
- Treinamento de saques.
- Técnicas básicas e avançadas.
2. Exercícios Táticos:
- Estratégias de jogo e posicionamento em quadra.
- Desenvolvimento da visão tática para antecipar ações do adversário.
- Simulações de situações de jogo para aprimorar tomadas de decisão.
3. Exercícios Físicos:
- Treino de resistência e condicionamento específico para o tênis.
- Agilidade e movimentos rápidos em quadra.
- Fortalecimento muscular focado nas demandas do esporte.
4. Brincadeiras Interativas:
- Desafios de precisão com alvos e obstáculos.
- Jogos lúdicos para melhorar a coordenação e o controle de bola.
- Competições amigáveis para promover o espírito de equipe.
5. Jogos Divertidos:
- Partidas curtas e intensas para aplicar as habilidades aprendidas.
- Torneios relâmpago para testar suas habilidades em situações reais.
- Premiações e reconhecimentos para destacar conquistas individuais e coletivas.
ass.: Dinho
Intensivo de Férias
Intensivo de Férias
Evento de 11/12/23 até 15/12/23
Evento de 11/12/23 até 15/12/23
Inscrições abertas
Incrições até:
10/12/23
10/12/23
Descrição:
Bem-vindo ao nosso Intensivo de Férias, um evento empolgante projetado para aprimorar suas habilidades, promover o espírito esportivo e proporcionar momentos divertidos e educativos. Prepare-se para uma experiência única, repleta de atividades dinâmicas e interativas.
Este Intensivo de Férias é mais do que apenas uma oportunidade de aprimorar suas habilidades; é um momento para se divertir, fazer novos amigos e mergulhar no espírito vibrante do tênis. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada esportiva inesquecível com você!
HORÁRIO:
10h-12h = QUADRA
12h-14h ALMOÇO
14h-16h = QUADRA
ass.: Dinho
Bem-vindo ao nosso Intensivo de Férias, um evento empolgante projetado para aprimorar suas habilidades, promover o espírito esportivo e proporcionar momentos divertidos e educativos. Prepare-se para uma experiência única, repleta de atividades dinâmicas e interativas.
Este Intensivo de Férias é mais do que apenas uma oportunidade de aprimorar suas habilidades; é um momento para se divertir, fazer novos amigos e mergulhar no espírito vibrante do tênis. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada esportiva inesquecível com você!
HORÁRIO:
10h-12h = QUADRA
12h-14h ALMOÇO
14h-16h = QUADRA
ass.: Dinho
Conteúdo Programático:
1. Exercícios Técnicos:
- Aquecimento e alongamento específicos para o tênis.
- Treinamento de saques.
- Técnicas básicas e avançadas.
2. Exercícios Táticos:
- Estratégias de jogo e posicionamento em quadra.
- Desenvolvimento da visão tática para antecipar ações do adversário.
- Simulações de situações de jogo para aprimorar tomadas de decisão.
3. Exercícios Físicos:
- Treino de resistência e condicionamento específico para o tênis.
- Agilidade e movimentos rápidos em quadra.
- Fortalecimento muscular focado nas demandas do esporte.
4. Brincadeiras Interativas:
- Desafios de precisão com alvos e obstáculos.
- Jogos lúdicos para melhorar a coordenação e o controle de bola.
- Competições amigáveis para promover o espírito de equipe.
5. Jogos Divertidos:
- Partidas curtas e intensas para aplicar as habilidades aprendidas.
- Torneios relâmpago para testar suas habilidades em situações reais.
- Premiações e reconhecimentos para destacar conquistas individuais e coletivas.
ass.: Dinho
1. Exercícios Técnicos:
- Aquecimento e alongamento específicos para o tênis.
- Treinamento de saques.
- Técnicas básicas e avançadas.
2. Exercícios Táticos:
- Estratégias de jogo e posicionamento em quadra.
- Desenvolvimento da visão tática para antecipar ações do adversário.
- Simulações de situações de jogo para aprimorar tomadas de decisão.
3. Exercícios Físicos:
- Treino de resistência e condicionamento específico para o tênis.
- Agilidade e movimentos rápidos em quadra.
- Fortalecimento muscular focado nas demandas do esporte.
4. Brincadeiras Interativas:
- Desafios de precisão com alvos e obstáculos.
- Jogos lúdicos para melhorar a coordenação e o controle de bola.
- Competições amigáveis para promover o espírito de equipe.
5. Jogos Divertidos:
- Partidas curtas e intensas para aplicar as habilidades aprendidas.
- Torneios relâmpago para testar suas habilidades em situações reais.
- Premiações e reconhecimentos para destacar conquistas individuais e coletivas.
ass.: Dinho
Intensivo de Férias
